PDFأنت
رحلة نفسية وتطويرية لاستعادة احترام الذات، وبناء الحدود والانضباط، واختيار نفسك دون أنانية أو هروب من المسؤولية.
PDFرحلة نفسية وتطويرية لاستعادة احترام الذات، وبناء الحدود والانضباط، واختيار نفسك دون أنانية أو هروب من المسؤولية.
أضف الكتب للسلة، ثم اضغط «متابعة الدفع» للانتقال إلى رابط دفع آمن بقيمة طلبك.
«أنت — الشخص الذي يستحق ولاءك أولًا» يبدأ أمام المرآة بسؤال: ماذا فعلت لنفسك طوال السنوات الماضية؟ يكشف كيف نتخلى عن احتياجاتنا وحقوقنا وأحلامنا طلبًا للقبول، ثم يحوّل احترام الذات من شعارات إلى اختيارات وسلوك. عبر خمسة أبواب وخمسة وعشرين فصلًا، ينتقل من فهم الذات ووضع الحدود إلى بناء العادات والانضباط وحماية الكرامة من العلاقات المستنزفة، وصولًا إلى اختيار حياة واعية والوفاء بالوعود التي تقطعها لنفسك. لا يدعو إلى النرجسية أو احتقار الآخرين، بل إلى أن تكون في صف نفسك وتتحمل مسؤولية بنائها.
يساعدك على التمييز بين احترام الذات والأنانية، وقول «لا» بوعي، وحماية حقوقك ووقتك، وبناء عادات تدعم صحتك ومستقبلك، واتخاذ قرارات لا تجعلك تتخلى عن نفسك لإرضاء الآخرين.
أنت الشخص الذي لن يغادرك؛ فلا تكن أول من يتخلى عنك.
شارك رأيك الحقيقي في الكتاب. نراجع التعليقات لمنع الإساءة والرسائل المزعجة، سواء كان الرأي إيجابيًا أو سلبيًا.
لمن يرهقه إرضاء الآخرين أو إهمال وعوده لنفسه، ويريد حدودًا وعادات تحترم مسؤولياته.
يميز الكتاب بين احترام الذات والأنانية، ويربط الحدود بالمسؤولية واحترام الآخرين دون التخلي عن النفس.
النسخة المتاحة في المتجر باللغة العربية وبصيغة PDF. يمكنك قراءة العينة المتاحة قبل اختيار الكتاب.

كتاب عن فن الابتعاد عن الأشخاص والعلاقات والمعارك التي تستنزفك، وكيف تحمي نفسك دون انتقام أو قسوة.

رحلة عملية لفهم أسباب التعثر، وإعادة بناء هويتك، وصناعة اتجاه واضح، وتحويل يوم واحد إلى بداية قابلة للاستمرار.

رحلة نفسية واجتماعية تساعد كل فتاة على فهم ذاتها، ووضع حدودها، والتمييز بين الحب والتعلّق، واختيار حياتها دون أن تخسر نفسها.
جارٍ تحميل التعليقات…